①現地集合

時間・場所は潮の関係で
前日までにお知らせします。

この車が目印です♪

②準備をする

レンタルの板・リーシュコード
サーフブーツ・(ウェットスーツ)
をお渡しします！

◎着替える
◎日焼け止めを塗る
◎水分補給をする

各自、海に入る準備をしていきましょう♪

③準備運動をします

しっかり筋肉や関節をほぐし
同時に心の準備も整えましょう♪

さぁ、楽しむぞ〜！！

 ④まずは陸でトレーニング

ボードを使い乗る位置や立つ位置を確認し
パドリングやテイクオフを
陸でやってみましょう！

イメージトレーニングがとても大事なんです♪

⑤海へGO!

インストラクターが波に合わせて
サポートするのでとにかくパドリング！

波に合わせて板を押すの
ゆっくり立って波に乗りましょう！

大切なのは波を楽しむ気持ち♪

①現地集合

時間・場所は潮の関係で
前日までにお知らせします

この車が目印です♪

②準備をする

板のレンタルされる方は板をお渡しします！
(ガイド料＋￥3,000
リーシュ・ブーツ・ウェットの備品込み)

◎着替える
◎日焼け止めを塗る
◎水分補給をする

各自、海に入る準備をしていきましょう♪

③まずは陸からポイントを確認

ローカルサーファーだからこそ知る
避ける場所や注意点をお伝えします！

質問や不明点などあれば
気軽に聞いて下さいね♪

④一緒にピークへ！

ピークまで一緒に行き
ポイントの癖などをお伝えします！
いい波にたくさん乗って下さいね◎